เตรียมความพร้อมก่อนตั้งครรภ์ การตรวจร่างกายและสำรวจสุขภาพก่อนตั้งครรภ์

คือ...ผมสงสัย ว่าทำไมเราต้องมีการตรวจร่างกายเพื่อเตรียมตัวที่จะตั้งครรภ์ด้วยครับ หลานชายบอกว่า ความสงสัยของเขา ทำให้คุณครูเปลี่ยนจากการตอบ กลายเป็นสั่งงานให้นิสิตทำรายงานเรื่องนี้ ...อ่านต่อ

ไขมันในเลือดสูง คอเลสเตอรอลสูง เป็นสิ่งที่เราดูแลป้องกันได้

ไขมันในเลือด เป็นเรื่องที่เล่าลือกันด้วยความประหวั่นพรั่นพรึงเสมอค่ะ ความจริงของไขมันในเลือดก็คือ มันมีอยู่หลายชนิด แต่ที่สำคัญมีอยู่ 2 ชนิด ได้แก่... 1. คอเลสเตอรอล (Cholesterol) และ ...อ่านต่อ

เรื่องสิวๆ สาเหตุการเกิดสิว วิธีรักษาสิว

สิวเป็นความผิดปกติบริเวณผิวหนังที่พบบ่อย ซึ่งไม่ใช่เฉพาะที่ใบหน้าเท่านั้น บริเวณลำตัวก็พบได้เช่นกัน สาเหตุของสิวได้แก่การอักเสบของต่อมสร้างไขมันบริเวณของรูขุมขนที่มีอยู่ทั่วไปตามผิวหนังของคนเรา ...อ่านต่อ

อนามัยวัยกิ๊ก!! การดูแลสุขภาพสำหรับวัยรุ่น

คุณหนูคุณน้องทราบใช่ไหมคะว่า การมีน้ำหนักเกินมาตรฐานที่ควรจะเป็น เกิดจากความไม่สมดุลของพลังงาน คือ ได้รับพลังงานมากกว่าการใช้พลังงาน โดยอาจจะได้รับพลังงานจากอาหารที่กินมาก ...อ่านต่อ

เส้นเลือดขอด (Varicose vein) ปัญหาสุขภาพใกล้ตัว

เส้นเลือดขอดเป็นปัญหาสุขภาพใกล้ตัวค่ะ อย่าคิดว่าเป็นแค่ปัญหาความสวยความงามเท่านั้น ก่อนที่จะไปพูดถึงเส้นเลือดขอด ขออนุญาตเริ่มจากพื้นฐานกันก่อนว่า เส้นเลือดของคนเรานั้นแบ่งออกได้ 2 ชนิด ชนิดแรก คือ ...อ่านต่อ

10 คำถาม ที่คนอยากทำศัลยกรรมต้องอ่าน! เรื่องศัลยกรรมทำสวย

เรื่องของการผ่าตัดตกแต่งนั้น เป็นเรื่องของบุญและกรรม เฮงและซวยได้พอๆ กับการซื้อหวยแต่ละงวด กล่าวคือ ถ้าแพทย์ที่คุณไปหาเป็นคนดีมีฝีมือ คุณก็จะได้รับรูปลักษณ์ใหม่ที่ไฉไลกว่าเก่าแน่นอน แต่ถ้าไปเจอหมอที่ขาดทักษะศิลปิน ...อ่านต่อ

วิธีถนอมดวงตา ไม่ให้เกิดอาการอ่อนล้า สายตาอ่อนเพลีย

สายตาของคนเราอ่อนเพลียได้ค่ะ หากไช้งานไม่ดี เพียงไม่กี่ปีอาจต้องใช้หูฟังและไช้มือคลำทดแทน เพราะตาไช้ไม่ได้แล้วน่ะซิคะ ดังนั้น คุณผู้อ่านควรต้องรู้วิธีผ่อนคลายสายตาไม่ให้อ่อนเปลี้ยเพลียแรงจนถึงขั้นตัวดับวูบ ...อ่านต่อ

10 สัญญาณเตือนฟ้องว่า…ท่านกินอาหารไม่เหมาะสม

ถ้าเรากินอาหารน้อยไปร่างกายจะไม่ส่งสัญญาณบอกเรามั่งเลยหรือว่า โอยๆๆ หนูแย่แล้วค่ะ นี่เองทำให้ดิฉันนึกถึงสัญญาณทั้ง 10 ประการต่อไปนี้ ใครที่เข้าข่ายข้อไหน ให้สำรวจตรวจตราอาหารที่กินทันที กินมากไปไขมันก็ฟ้อง ...อ่านต่อ

ยุงร้ายยิ่งกว่าเสือ พาหะของโรคไข้เลือดออกและไข้มาลาเรีย

ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักจะเป็นเด็ก (5-10 ปี) และโรคนี้ระบาดหนักในฤดูฝน พฤติกรรมของยุงลายชอบออกหากินในเวลากลางวันตามบ้านเรือนและโรงเรียน ชอบวางไข่ตามภาชนะที่มีน้ำขัง เช่น ยางรถยนต์ กะลา ...อ่านต่อ