Tag: โรคอ้วน

เคล็ดลับการดูแลสุขภาพเพื่อชะลอความแก่ชราก่อนวัย เพราะ สูงอายุ กับ แก่ มันคนละเรื่องกัน

ความเป็น ‘คนสูงอายุ’ เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เพราะวันและวัยในชีวิตของเราต้องเปลี่ยนไปทุกเมื่อเชื่อวันนี่จ๊ะ แต่ความชรานั้น เราหลีกเลี่ยงได้ วิธีการมีไม่มาก และล้วนไม่ยาก ปัญหาก็คือ ใครจะสมัครใจทำ ...อ่านต่อ

แนวทางปฏิบัติตัว เพื่อความสวยใสในวัยเลี่ยมทอง (วัยกลางคน)

วัยเลี่ยมทองที่ว่านี้ หลายสำนักเขาไม่อยากให้คนถูกเรียกแสลงใจ ก็เลยเลี่ยงไปใช้คำว่า ‘วัยผู้บริหาร’ ซึ่งส่วนใหญ่ก็คือ ‘วัยกลางคน’ ขึ้นไปนั้น จนเฉียดเข้าเขตเหมืองทองแล้วนั่นแหละ วัยที่ว่านี้เป็นวัยที่ไม่ต้องการอาหารเพื่อการเติบโต ...อ่านต่อ

สูตรลดน้ำหนัก 3-5 กิโลกรัม ใน 1 เดือน ตามวิถีธรรมชาติ

การลดน้ำหนักมีด้วยกันหลากหลายวิธี แล้วแต่ความต้องการและกระเป๋าของแต่ละคน สิ่งที่จะแนะนำต่อไปนี้นั้นเป็นหลักการง่ายๆ ตามวิถีแพทย์แผนไทยที่ผสมผสานทั้งเรื่องอาหารสมุนไพรการปรับสมดุล ...อ่านต่อ
ลิงก์ผู้สนับสนุน

ซื้ออย่างไรให้สุขภาพดี เทคนิคการเลือกซื้ออาหารเพื่อสุขภาพที่ดี

การทำรายการไว้ก่อนไปซื้อของจะช่วยให้คุณเลือกซื้อได้อย่างฉลาดและได้ของดีต่อสุขภาพมากขึ้น ขั้นต่อไปเป็นเคล็ดลับในการตัดสินใจเมื่อมายืนต่อหน้าแถวผลิตภัณฑ์บนชั้น ...อ่านต่อ

ควบคุมน้ำหนักตัว เคล็ดลับดูแลสุขภาพง่ายๆ ด้วยของใกล้ตัว

ความอ้วนทำลายสุขภาพ นอกจากเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคที่เรารู้กันดี คือ โรคหัวใจ เบาหวาน และปวดข้อแล้ว ยังมีส่วนทำให้เกิดโรคอื่นๆ อีกมากที่คุณอาจนึกไม่ถึง ...อ่านต่อ

Functional Food ให้อาหารเป็นยา ทางเลือกที่ไม่ต้องใช้ยา

การใช้อาหารเป็นยาเป็นแนวคิดที่คนหันมาให้ความสนใจมากขึ้น หลังจากมนุษยชาติได้รับผลกระทบจากพฤติกรรมการบริโภคตามแบบคนในโลกตะวันตก ที่นิยมรับประทานอาหารฟาส์ตฟูด ...อ่านต่อ
ลิงก์ผู้สนับสนุน

นิ่วในถุงน้ำดี อันตรายถึงชีวิตได้หากรักษาไม่ทันการณ์

แม้ว่าการผ่าตัดรักษานิ่วในถุงน้ำดีจะมีความเสี่ยงมากกว่าการปล่อยนิ่วไว้เฉยๆ แต่เนื่องจาก 70% ของคนที่เคยปวดท้องจากนิ่วจะมีอาการเกิดขึ้นอีกภายใน 2 ปี หากไม่ได้รับการผ่าตัดเอานิ่ว ...อ่านต่อ

กินดื่มอย่างฉลาด ปราศจาก ฟันพุ

เป็นที่ทราบกันดีว่า อาหารหวานที่ประกอบด้วยแป้งและนํ้าตาล เป็นตัวการสำคัญอย่างหนึ่งที่ก่อให้เกิดโรคฟันพุ ซึ่งพบได้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ สำหรับในผู้ใหญ่แม้นว่าจะมีเคลือบฟันและเนื้อฟัน ...อ่านต่อ