Tag: โรคชรา

เคล็ดลับการดูแลสุขภาพเพื่อชะลอความแก่ชราก่อนวัย เพราะ สูงอายุ กับ แก่ มันคนละเรื่องกัน

ความเป็น ‘คนสูงอายุ’ เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เพราะวันและวัยในชีวิตของเราต้องเปลี่ยนไปทุกเมื่อเชื่อวันนี่จ๊ะ แต่ความชรานั้น เราหลีกเลี่ยงได้ วิธีการมีไม่มาก และล้วนไม่ยาก ปัญหาก็คือ ใครจะสมัครใจทำ ...อ่านต่อ

5 อ. ชะลอแก่ เพื่อสุขภาพที่ดีจนถึงนาทีสุดท้ายของชีวิต

คนมักพูดกันว่าแก่แล้วไม่มีอะไรดีเลย แก่แล้วความดันขึ้น คอเลสเตอรอลสูง เบาหวานขึ้น แต่อยากบอกว่าอายุเป็นเพียงตัวเลขเท่านั้น เพราะหากเราดูแลสุขภาพตามศาสตร์แห่ง ...อ่านต่อ