Tag: สมอง

อนามัยวัยกิ๊ก!! การดูแลสุขภาพสำหรับวัยรุ่น

คุณหนูคุณน้องทราบใช่ไหมคะว่า การมีน้ำหนักเกินมาตรฐานที่ควรจะเป็น เกิดจากความไม่สมดุลของพลังงาน คือ ได้รับพลังงานมากกว่าการใช้พลังงาน โดยอาจจะได้รับพลังงานจากอาหารที่กินมาก ...อ่านต่อ

ยุงร้ายยิ่งกว่าเสือ พาหะของโรคไข้เลือดออกและไข้มาลาเรีย

ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักจะเป็นเด็ก (5-10 ปี) และโรคนี้ระบาดหนักในฤดูฝน พฤติกรรมของยุงลายชอบออกหากินในเวลากลางวันตามบ้านเรือนและโรงเรียน ชอบวางไข่ตามภาชนะที่มีน้ำขัง เช่น ยางรถยนต์ กะลา ...อ่านต่อ

มารู้จัก “ความเครียด” กันหน่อยเถอะ

ความเครียด หมายถึง ปฏิกิริยาของร่างกายและจิตใจที่มีต่อสิ่งที่มากระตุ้น ซึ่งคำว่าปฏิกิริยาก็ไม่ได้จำเพาะเจาะจงว่าส่วนใดส่วนหนึ่ง อาจจะเป็นการตอบสนองของร่างกายบางส่วน เช่น ปวดหัว หัวใจเต้นแรง เหงื่อออก ...อ่านต่อ
ลิงก์ผู้สนับสนุน

นอนไม่หลับฟังทางนี้ เรามีเทคนิคช่วยให้คุณนอนหลับได้อย่างง่ายดาย

ทำไมการนอนจึงสำคัญ การนอนทำให้กล้ามเนื้อและอวัยวะทุกส่วน ได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ เตรียมพร้อมที่จะทำงานในวันต่อไป หากนอนน้อยอาจส่งผลให้การทำงานผิดพลาด ทำงานได้น้อยลง และคุณภาพงานอาจตากว่าปกติ ...อ่านต่อ

นอนไม่หลับ ทำไงดี มาทำความเข้าใจโรคนี้กัน โรคนอนไม่หลับ (Insomnia)

ว่ากันที่จริงก็ถือเป็นเรื่องธรรมดานะคะ ที่คนเราจะมีอาการนอนไม่หลับเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวในชีวิต แต่ในบางคนกลับมีอาการรุนแรงและยาวนาน จนเข้าขั้นเป็น ‘โรคนอนไม่หลับ’ ขึ้น ซึ่งมีผลกระทบต่อการดำเนินชีวิต ...อ่านต่อ

ลางบอกเหตุสุขภาพ อาการผิดปกติเวลาตื่นนอน ใครเป็นอยู่ อย่านิ่งนอนใจ

ดูเหมือนการตื่นนอนในตอนเช้าจะเป็นเรื่องปกติธรรมดา ที่ไม่น่าจะมีความสลักสำคัญอะไรนักหนา แต่รู้หรือไม่คะว่า ความรู้สึกที่เกิดขึ้นหลังจากตื่นนอนในตอนเช้า เป็นลางบอกเหตุของปัญหาสุขภาพที่ร่างกาย ...อ่านต่อ
ลิงก์ผู้สนับสนุน

งา น้ำมันงา ยอดยาอายุวัฒนะ สวยใส สุขภาพดีไม่มีโรค

คนโบราณรู้จักคุณค่าของงาว่ามีประโยชน์มหาศาลต่อสุขภาพ จึงนิยมรับประทานงามานานนม และยังถือว่างาเป็นยาอายุวัฒนะตำราเก่าแก่ของอินเดียกล่าวว่า งามีสรรพคุณ ...อ่านต่อ

ลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี หุ่นสวย สุขภาพดี เสริมอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

ช่วงควบคุมน้ำหนักมีหลายคนที่มักจะโฟกัสอยู่กับการจำกัดอาหาร กินน้อยๆ เพื่อให้น้ำหนักลง จนลืมไปว่าร่างกายของคุณต้องการสารอาหารเพื่อนำไปฟื้นฟูและซ่อมแซม ...อ่านต่อ

โรคเนื้องอกในสมอง ตรวจเช็คสิ่งแปลกปลอมในสมอง ป้องกันเนื้องอก

นี่ดีนะคะที่อาการปวดหัวที่เป็นน่ะ แวะมาเยี่ยมอยู่ได้ไม่นาน แล้วก็ขอตัวลากลับ เสมือนว่ามันแค่ไม่อยากให้เราอยู่สบายเกินไปเท่านั้น เพราะหากมาเยี่ยมนานเกิน 2 สัปดาห์ แล้วล่ะก็ ...อ่านต่อ