Tag: ระบบย่อยอาหาร

10 ข้อต้องรู้ การใช้ยาอย่างถูกวิธี

ยาเป็นสิ่งจำเป็นต่อการดำรงชีวิตของมนุษย์ ซึ่งยาแต่ละชนิดก็มีวิธีการใช้ที่แตกต่างกัน เช่น ยาทา ยาฉีด ยากิน เป็นต้น หากเราใช้ยาไม่ถูกต้อง หรือใช้โดยไม่ระมัดระวัง อาจทำใท้เกิดโรคอื่น ...อ่านต่อ

4 เรื่องเคล็ดลับ เพื่อสุขภาพเกรด A

ดิฉันมีเคล็ดลับดีๆ 4 เรื่องมาให้คุณผู้อ่านได้พิจารณา ดังนี้ค่ะ 1. เคล็ดลับของการดื่มนม นม เป็นอาหารที่เหมาะสมสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ ประกอบไปด้วยแร่ธาตุที่สำคัญ คือ แคลเซียมและฟอสฟอรัส จึงช่วยให้กระดูกและฟันแข็งแรง ...อ่านต่อ

12 + 1 เรื่องง่ายๆ ที่ช่วยให้สุขภาพดี

ดิฉันมี 12 วิธี เพื่อเสริมสร้างสุขภาพ ให้คุณผู้อ่านได้ทดลองปฏิบัติ เป็นเรื่องง่ายๆ ไม่ยุ่งยากจ้ะ ดังนี้เลย 1. สำรองผัก-ผลไม้ ที่ควรสำรองในตู้เย็นอย่าให้ขาด ได้แก่ กะหล่ำปลี แคร์รอต บรอกโคลี ...อ่านต่อ
ลิงก์ผู้สนับสนุน

10 สัญญาณเตือนฟ้องว่า…ท่านกินอาหารไม่เหมาะสม

ถ้าเรากินอาหารน้อยไปร่างกายจะไม่ส่งสัญญาณบอกเรามั่งเลยหรือว่า โอยๆๆ หนูแย่แล้วค่ะ นี่เองทำให้ดิฉันนึกถึงสัญญาณทั้ง 10 ประการต่อไปนี้ ใครที่เข้าข่ายข้อไหน ให้สำรวจตรวจตราอาหารที่กินทันที กินมากไปไขมันก็ฟ้อง ...อ่านต่อ

ฟันคุด (Tooth impaction) คืออะไร? ไปทำความรู้จักฟันคุดกัน

คุณผู้อ่านก็เคยมีอาการหวาดผวากับฟันคุดเหมือนกันใช่ไหมคะ บางคนก็ผ่านพ้นวิกฤตการณ์ฟันคุดมาได้ แต่หลายรายก็ต้องเจ็บปวดทรมานเพราะเจ้าฟันชุดนี้ ไปทำความรู้จักกับฟันที่อาจจะคุดหรือไม่คุดกันหน่อยก็ดี ...อ่านต่อ

กลิ่นปากไม่พึงประสงค์ จะมีวิธีรับมือกับมันอย่างไร

สาเหตุของการเกิดกลิ่นปากมี 2 สาเหตุใหญ่ๆ คือ สาเหตุภายในช่องปาก และสาเหตุภายนอกช่องปาก สาเหตุภายในช่องปาก ส่วนใหญ่เกิดจากการไม่รักษาสุขภาพในช่องปากให้ดี ...อ่านต่อ
ลิงก์ผู้สนับสนุน

ท้องผูก อย่าคิดว่าไม่สำคัญ มาทำความเข้าใจกันว่าทำไมท้องจึงผูก

ผู้ที่ถ่ายน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ประกอบกับถ่ายลำบาก ต้องใช้เวลาเบ่งนานกว่าปกติ อุจจาระแข็ง หรือมีอาการเจ็บทวารหนักเวลาถ่าย ถือว่ามีอาการท้องผูก หากท้องผูกนานติดต่อกันเกิน 3 เดือน จัดว่า ...อ่านต่อ

อันตรายและผลเสียจากการนอนดึก ยิ่งนอนดึกเท่าไหร่ ยิ่งใกล้วันตายเท่านั้น

คุณๆ ทราบไหมว่า การนอนดึกนั้นสร้างปัญหาให้ร่างกายมากยิ่งกว่าร่องรอย ‘ขอบตาหมีแพนด้า’ เสียอีก บางคนนั้นถึงกับบอกว่า การนอนดึกเป็นสาเหตุให้อายุสั้น เทียบเท่ากับเร่งวันตายให้ตัวเอง ยิ่งทำงานดึกยิ่งทำให้ร่างกายล้า ...อ่านต่อ

กลิ่นปากก็บอกโรคได้ ระวังให้ดี ถ้ากลิ่นลมหายใจไม่หอมสดชื่น

เวลาถูกคนข้างเคียงเล่นมุกเกี่ยวกับลมหายใจที่ไม่น่าพิสมัยของเรา อย่าได้เอาแต่โกรธเขาหัวฟัดหัวเหวี่ยง หรืออับอายเก้อเขินจนไม่ลองเลาะหาความจริงดูว่า ไอ้มุกที่เขาเล่นน่ะ มันแค่การแซวเล่นๆ หรือ ...อ่านต่อ