เรื่องสิวๆ สาเหตุการเกิดสิว วิธีรักษาสิว

สิวเป็นความผิดปกติบริเวณผิวหนังที่พบบ่อย ซึ่งไม่ใช่เฉพาะที่ใบหน้าเท่านั้น บริเวณลำตัวก็พบได้เช่นกัน สาเหตุของสิวได้แก่การอักเสบของต่อมสร้างไขมันบริเวณของรูขุมขนที่มีอยู่ทั่วไปตามผิวหนังของคนเรา

ต่อมสร้างไขมันบริเวณรูขุมขนนี้ มีหน้าที่สร้างไขมันมาหล่อเลี้ยงผิวหนัง ทำให้ผิวหนังไม่แห้ง มีความชุ่มชื้น แต่บางครั้งก็มีการสร้างไขมันมากเกินไป ทำให้คั่งค้างอยู่ในรูขุมขนและเกิดการอักเสบ ต่อมาเมื่อเชื้อแบคทีเรียเข้ามา จะทำให้เกิดการติดเชื้อเป็นหัวสิวหรือตุ่มหนอง เหมือนที่เราเห็นโดยทั่วไป

วิธีรักษาสิว

ลิงก์ผู้สนับสนุน

เหตุที่สิวมักเกิดในวัยรุ่น ก็เนื่องจากในวัยนี้จะมีระดับฮอร์โมนเพศที่สูง ส่งผลให้ต่อมสร้างไขมันบริเวณขุมขนผลิตไขมันออกมามากขึ้นกว่าวัยอื่นๆ ซึ่งทำให้มีโอกาสเกิดสิวได้มากยิ่งขึ้น เหตุการณ์เช่นนี้จะเกิดน้อยลงในช่วงท้ายๆ ของวัยรุ่น หรือในช่วงอายุ 20 ปีเศษ

นอกจากนี้ ยาบางอย่าง เช่น ยาที่มีสเตียรอยด์ผสมอยู่ หรือยาป้องกันการชักบางตัว ก็ทำให้เกิดสิวได้เช่นกัน และจากสถิติทางการแพทย์ พบว่า วัยรุ่นชายมีปัญหาเรื่องสิวมากกว่าวัยรุ่นหญิง ในขณะที่วัยรุ่นหญิงในช่วงมีประจำเดือนอาจพบว่าเกิดสิวได้ง่าย

สิวแบ่งได้เป็น 2 ชนิด คือ สิวไม่อักเสบกับสิวอักเสบ

สิวไม่อักเสบ

ได้แก่ สิวหัวปิดหรือสิวหัวขาว จะเห็นเป็นตุ่มเล็กๆ หัวขาวๆ ไม่มีรูเปิด ถ้ามีรูเปิดที่ผิวหนัง มองเห็นเป็นจุดดำอยู่ตรงกลาง จะเรียกกันว่า สิวหัวเปิดหรือสิวหัวดำ

สิวอักเสบ

เนื่องจากติดเชื้อแบคทีเรีย คือสิวที่หัวแดงๆ หรือเป็นหนองเม็ดโตๆ เช่นที่เรียกกันว่า ‘สิวหัวช้าง’

สิวอักเสบ สิวอุดตัน

ปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดสิว ได้แก่

ปริมาณไขมันที่สร้างจากต่อมไขมัน

การอักเสบของต่อมไขมันบริเวณรูขุมขนที่มีอยู่ตามผิวหนังของคนเรา เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดสิว ต่อมไขมันบริเวณรูขุมขนมีหน้าที่สร้างไขมันมาหล่อเลี้ยงผิวหนัง ทำให้ผิวหนังไม่แห้งมีความชุ่มชื้น แต่บางครั้งก็สร้างไขมันออกมามากเกินไป ทำให้คั่งค้างอยู่ในรูขุมขนและเกิดการอักเสบ หากติดเชื้อแบคทีเรียด้วย ก็จะทำให้เป็นหัวสิวหรือตุ่มหนอง

การสร้างไขมันขึ้นอยู่กับฮอร์โมนแอนโดรเจนและเอสโตรเจน แอนโดรเจนหรือฮอร์โมนเพศชาย จะกระตุ้นให้ต่อมไขมันในรูขุมขนผลิตไขมันออกมามากขึ้น โอกาสที่จะเกิดสิวจึงมีมากยิ่งขึ้นด้วย ขณะที่เอสโตรเจนหรือฮอร์โมนเพศหญิง จะยับยั้งการสร้างไขมัน วัยรุ่นชายจึงมักจะมีปัญหาเรื่องสิวมากกว่าวัยรุ่นหญิง สำหรับผู้หญิงจะเป็นสิวมากขึ้นในช่วงที่มีประจำเดือน

ความผิดปกติของเซลล์ในชั้นหนังกำพร้า

พบว่าหากเซลล์ในชั้นหนังกำพร้ามีการแบ่งตัวเพิ่มจำนวนมากผิดปกติ และลอกหลุดง่ายกว่าปกติ อาจเกิดการอุดตันของรูขุมขนจนเกิดเป็นสิวขึ้นมาได้

เชื้อแบคทีเรียที่มีชื่อว่า Propionibacterium acnes หรือ p.acnes ในระยะแรกที่เริ่มเกิดหัวสิว มักจะตรวจไม่พบเชื้อแบคทีเรียดังกล่าว แต่ในระยะท้ายๆ หรือระยะที่มีการอักเสบจะตรวจพบเชื้อแบคทีเรียชนิดนี้ได้ทุกราย

แต่ละคนจะมีความไวต่อเชื้อแบคทีเรีย P.acnes ไม่เหมือนกัน คนที่ไวมาก อาการก็จะรุนแรงมาก การรักษาสิวโดยใช้ยาปฏิชีวนะจึงไม่ได้ผลดีกับทุกราย

สาเหตุการเกิดสิว

ความรุนแรงของสิวในแต่ละคนจะแตกต่างกันไปค่ะ

บางคนเป็นมาก บางคนเป็นน้อย องค์ประกอบที่ทำให้เป็นสิวมากหรือน้อยได้แก่

กรรมพันธุ์ พ่อแม่ที่เป็นสิวมากในช่วงวัยรุ่น ส่วนหนึ่งจะมีลูกหลานที่เป็นสิวมากเช่นกัน

การทำงานของต่อมไขมัน ถ้าหน้ามันมาก ก็มีโอกาสเป็นสิวมาก

ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง เช่น ผู้หญิงช่วงใกล้มีประจำเดือนหรือหญิงตั้งครรภ์จะเป็นสิวมากขึ้น

อารมณ์เสีย ความเครียด และการอดนอน ทำให้การอักเสบของสิวรุนแรงขึ้นได้

อากาศ บางคนเป็นมากในฤดูร้อน บางคนเป็นมากในฤดูหนาว

เครื่องสำอาง เช่น เครื่องแต่งหน้า ครีมบำรุงผิว สบู่ แชมพู รวมไปถึงการหาใช้น้ำยาปรับผ้านุ่มกับปลอกหมอนและผ้าปูที่นอนก็ทำให้เกิดสิวขึ้นได้

การระคายเคือง เช่น การถูหรือนวดแรงๆ การบีบหรือแกะสิว จะยิ่งทำให้เกิดการอักเสบมากขึ้น และมีโอกาสเกิดรอยแผลเป็นเมื่อสิวหายแล้ว

ยาบางอย่าง เช่น ยาที่มีสเตียรอยด์ผสมอยู่ ยากันชักบางตัว หรือยาคลายเครียด ก็ทำให้เกิดสิวได้

สิ่งแวดล้อมอื่นๆ ก็มีส่วนทำให้เกิดสิว เช่น ละอองไขมันจากการทำอาหาร น้ำมันเครื่อง เป็นต้น

อาหาร เช่น ช็อกโกแลต ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องโดยตรงกับการเกิดสิว แต่หากสังเกตตัวเองแล้วพบว่า รับประทานอาหารชนิดใดแล้วสิวขึ้นอยู่เสมอ ก็ควรหลีกเลี่ยง

ล้างหน้า รักษาสิว

การดูแลรักษาสิวทำได้โดย

  • ล้างหน้าด้วยสบู่อ่อนๆ วันละไม่เกิน 2 ครั้ง แล้วซับน้ำออกเบาๆ ไม่จำเป็นต้องใช้สบู่ยา เพราะอาจแรงเกินไปทำให้ระคายเคืองผิว จนผิวแห้งและลอกได้ หากหน้ามันระหว่างวัน ล้างด้วยน้ำเปล่าก็เพียงพอแล้ว
  • งดใช้เครื่องสำอางทุกชนิด ทั้งครีมทาหน้าและเครื่องแต่งหน้า แต่ถ้าหากสาวๆ ทั้งหลายทำใจไม่ได้ ก็ควรเลือกเครื่องสำอางที่ระบุว่า ไม่ทำให้เกิดสิว และล้างออกให้สะอาดหมดจดหลังการใช้
  • ไม่ควรถูหน้าแรงๆ เพราะจะทำให้เป็นสิวมากขึ้นได้
  • ไม่บีบหรือแกะสิว เพราะจะทำให้การอักเสบลุกลามหรือรุนแรงขึ้น และทำให้เกิดแผลเป็น
  • พักผ่อนให้เพียงพอ แม้การนอนดึกจะไม่ใช่สาเหตุโดยตรงที่ทำให้เกิดสิว แต่ก็อาจทำให้การอักเสบรุนแรงขึ้นได้ ซึ่งอาจเป็นเพราะเชื้อแบคทีเรียถือโอกาสจู่โจมในช่วงที่ร่างกายกำลังอ่อนแอ

สำหรับยารักษาสิวทั้งยาทาและยารับประทาน ถ้าเป็นน้อยใช้ยาทาเฉพาะที่ก็เพียงพอแล้ว

อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์เพื่อจะได้รับยาที่เหมาะสม

ลิงก์ผู้สนับสนุน