ผมหงอก หยุดปัญหานี้ได้ด้วยวิธีธรรมชาติ

สังเกตไหมว่าทำไมปัจจุบันคนผมหงอกกันง่ายและไวขึ้น ถึงกับมีการรับจ้างถอนผบหงอกซึ่งรายได้ก็ดีทีเดียว นอกจากเรื่องของกรรมพันธุ์แลอายุที่เพิ่มขึ้นอย่างเลี่ยงไม่ได้แล้ว สิ่งที่สังเกตได้ง่ายคือการทำสีผมตามแฟชั่นต่างๆ สารเคมีจากการดัด ย้อม จะมีปฏิกิริยาทำให้ผมหงอกได้เร็ว และยังเสี่ยงต่อการแพ้ทำไห้ผมร่วงตามมา

ผมหงอก

นอกจากนั้น ผมหงอกอาจเกิดจากหลายๆ ปัจจัย เช่น ความเครียด การสูบบุหรี่ และการดื่มแอลกอฮอล์ ที่เป็นตัวเร่งให้ร่างกายแก่เร็วขึ้นเนื่องจากสารอนุมูลอิสระ แต่ทำอย่างไรถึงจะชะลอและลดผมหงอกที่เกิดจากหลายๆ ปัจจัยได้

ลิงก์ผู้สนับสนุน

1. กล้วย ผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินบี มีสรรพคุณป้องกันผมร่วงได้ดี เพราะมีสารอาหารบำรุงเส้นผม การกินกล้วยเข้าไปในปริมาณที่เพียงพอ จะช่วยรักษาเส้นผมให้แข็งแรง เป็นมันเงาสวยงาม

2. ดอกอัญชัน มีสรรพคุณให้ผมดกดำ แข็งแรง ลดผมขาดหลุดร่วงได้

3. มะกรูด น้ำมันจากผิวมะกรูดช่วยให้ผมดกเป็นเงางาม

4. งา ในงามีไขมันจากธรรมชาติ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินอี และเกลือแร่

5. สาหร่ายทะเล นอกจากจะช่วยยับยั้งผมหงอกก่อนวัยแล้ว ยังช่วยทำให้ผมดกดำด้วย เพราะอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก และไอโอดีน

ผมหงอก หยุดปัญหานี้ได้ด้วยวิธีธรรมชาติ

วิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยชะลอ…ผมหงอก

  • พาบา อยู่ในกลุ่มวิตามินบีรวม ซึ่งเป็นวิตามินเทียมที่ละลายในน้ำ พบมากในจมูกข้าวสาลี
  • ข้าวกล้อง โยเกิร์ต และผักใบเขียว
  • กรดโฟลิก พบมากในถั่วต่างๆ เช่น ถั่วเขียว ถั่วเหลือง ถั่วแดง ถั่วดำ ผักใบเขียวเข้ม เช่น คะน้าตำลึง
  • ผักบุ้ง กวางตุ้ง แครอท ฟักทอง ไข่แดง และตับ
  • ไบโอติน เป็นหนึ่งในกลุ่มวิตามินบีคอมเพล็กซ์ พบมากในอาหารจำพวกถั่วเหลือง และซีเรียล
  • เหล็ก มีมากในปลา ลูกเกด ผักใบเขียว เช่น คะน้า ตำลึง กวางตุ้ง ผักบุ้ง ผักพื้นบ้าน เช่น มะเขือพวง ใบชะพลู ผักโขมหนาม และผักกูด
  • ทองแดง พบมากในถั่วฝักยาว ถั่วแขก ถั่วลันเตา เมล็ดทานตะวัน ลูกเกด ลูกพลับ กล้วยตาก แครอท หัวไชเท้า เผือก มัน ผลไม้สดทุกชนิด

อย่างไรก็ตาม วิธีปิดผมขาวก็แสนจะง่ายดาย ด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีขายตามท้องตลาดให้เลือกสรรหลากหลาย ที่สำคัญที่สุด ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่น่าเชื่อถือ และใช้สารสกัดจากธรรมชาติ

ลิงก์ผู้สนับสนุน