ติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ ควรปฏิบัติตามวิธีควบคุมโรคดังต่อไปนี้

ผู้หญิงราวครึ่งหนึ่งเคยมีภาวะติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต (ผู้หญิงเป็นโรคนี้บ่อยกว่าผู้ชาย 10 เท่า) อาการสำคัญของโรคคือ รู้สึกแสบขัดขณะปัสสาวะ บางรายลุกลามไปเป็นอาการปวดเกร็งท้อง ปวดขณะมีเพศสัมพันธ์ หรือไข้ขึ้นหนาวสั่น การติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะร้อยละ 30 หายได้เอง ที่เหลือจำเป็นต้องรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ ผู้ที่มีอาการนี้บ่อยควรปฏิบัติตามวิธีควบคุมโรคดังต่อไปนี้

ติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ รักษาอย่างไร

ยาดีจากครัวช่วยเรื่อง…ติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ

ข้าว, แครนเบอร์รีแห้ง, ชาเขียว, น้ำ, น้ำแครนเบอร์รี, น้ำบลูเบอร์รี, วิตามินซี

ลิงก์ผู้สนับสนุน

ติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ การพยาบาล

ควรทำอะไรก่อน

ป้องกันไว้ย่อมดีกว่าแก้ วิธีต่อไปนี้สามารถป้องกันการติดเชื้อได้

  • ดื่มน้ำให้เพียงพอเป็นประจำทุกวัน ควรมีแก้วหรือขวดน้ำดื่มอยู่ใกล้ตัวตลอดเวลา และหมั่นเติมเมื่อพร่อง
  • ล้างบริเวณช่องคลอดก่อนและหลังมีเพศสัมพันธ์ และหลังปัสสาวะ ควรทำทันทีเพื่อกำจัดแบคทีเรียไม่ให้ย้อนกลับเข้าท่อปัสสาวะ
  • สวมกางเกงชั้นในผ้าฝ้ายที่กระชับสบาย ไม่คับแน่น และเปลี่ยนบ่อยๆ ความอับชื้นจะกระตุ้นให้เชื้อแบคทีเรียเติบโตเร็ว
  • หลังว่ายน้ำ ให้เปลี่ยนมาสวมเสื้อผ้าแห้งท้นที
  • เช็ดท้าความสะอาดจากด้านหน้าไปด้านหลัง เชื้อที่ท่าให้เกิดการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะที่พบบ่อยที่สุดคือ เชื้อ อี.โคไล (E.coli) จากอุจจาระ
  • อาบน้ำโดยใช้ฝักบัว อย่านอนแช่ในอ่าง สารเคมีจากเกลือแช่ตัว หรือเจลอาบน้ำอาจระคายเคืองท่อปัสสาวะ ทำให้ติดเชื้อได้ง่าย
  • หลีกเลี่ยงสารเคมีที่มีฤทธิ์ระคายเคือง เช่น น้ำยาสวนล้าง ยาพ่น ยาดับกลิ่นจุดซ่อนเร้นของสตรี หรือยาฆ่าเชื้ออสุจิ เพราะอาจจะระคายเคืองท่อปัสสาวะ

ติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ เมื่อไรควรพบแพทย์

เมื่อไร…ควรพบแพทย์

การติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะเป็นภาวะที่ควรพบแพทย์เสมอ และควรพบแพทย์ทันทีหากมีอาการปวดรุนแรง หรือมีไข้หนาวสั่น กรณีนี้อาจจำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะ

ตำรับยาจากครัว

ดื่มน้ำเบอร์รี สูตรเก่าแก่ยอดนิยมนี้ยังใช้ได้ผลดี เมื่อเริ่มมีอาการผิดปกติ ให้ดื่มน้ำแครนเบอร์รีหรือบลูเบอร์รีครั้งละ 240 มล. วันละ 3 ครั้ง อาการจะดีขึ้นอย่างรวดเร็ว เลือกดื่มเฉพาะน้ำผลไม้แท้ที่ไม่มีส่วนผสมอื่น เพื่อหลีกเลี่ยงน้ำตาล สารต้านอนุมูลอิสระบางชนิดในแครนเบอร์รี (และบลูเบอร์รี) มีฤทธิ์ทำให้แบคทีเรียที่ดื้อยาปฏิชีวนะ ไม่สามารถเกาะติดกับผนังกระเพาะปัสสาวะหรือท่อปัสสาวะ และยังทำให้แบคทีเรียอ่อนแอลงอีกด้วย

ดื่มน้ำเบอร์รี รักษา ติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ

กินแครนเบอร์รี งานวิจัยจากฮาร์วาร์ดพบว่า การกินแครนเบอร์รี อบแห้งวันละ 1/3 ถ้วย สามารถป้องกันการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ การดื่มน้ำแครนเบอร์รีก็ได้ผลเช่นเดียวกัน

กินวิตามินซี แบคทีเรียส่วนใหญ่ไม่ชอบสภาพแวดล้อมที่เป็นกรด การกินวิตามินซีทำให้ร่างกายสร้างกรดไนตริก (nitric acid) ซึ่งมีฤทธิ์ฆ่าแบคทีเรียหลายชนิด แพทย์ด้านธรรมชาติบำบัดแนะนำให้กินวิตามินซี 500-2,000 มก. ทุกๆ 2 ชั่วโมง เป็นเวลา 2 วัน หลังจากนั้นกิน 500-2,000 มก. วันละ 3 ครั้งตลอดช่วงเวลาที่ยังมีอาการติดเชื้อ เมื่อหายแล้วให้ลดลงเหลือวันละ 500-1,000 มก. เพื่อป้องกันโรคกำเริบ

กินวิตามินซี ช่วยรักษา ติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ

ประคบด้วยถุงน้ำร้อน นำข้าวสารแห้งกรอกใส่ถุงเท้า มัดปิดปาก แล้วใส่ในเตาไมโครเวฟประมาณ 2 นาที ลองทดสอบอุณหภูมิก่อน หากอุ่นพอดี ให้ใช้ประคบบริเวณท้องน้อย เพื่อบรรเทาอาการปวดจากทางเดินปัสสาวะอักเสบ

ดื่มชาเขียว ดื่มชาเขียววันละ 2-3 แก้ว เป็นประจำทุกวัน การศึกษาล่าสุดระบุว่า สารต้านอนุมูลอิสระจากชาเขียวมีฤทธิ์บรรเทาการอักเสบของกระเพาะปัสสาวะ

ดื่มชาเขียว ช่วยรักษา ติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ

ลิงก์ผู้สนับสนุน